Urgence

Dans l’urgence, certains ont une sensation de contrôle, de progression, de performance.
La dépendance crée des fausses perceptions
Or il s’agit de gérer son temps (qui est le même pour tout le monde) pour éviter le stress qui épuise l’organisme et … gagner des années, et de choisir ses priorités pour éviter de répéter à ses enfants « je n’ai pas le temps… » et le regretter en fin de course….

Faites le bilan de vos 4 cercles de priorités, combinant urgence et importance, puis programmez la to-do list de la semaine prochaine.
Ce qui est :
– Ni urgent, ni important, c’est la distraction : Que faites vous pour vous détendre ?
– Urgent, sans importance engendre de l’irritation : Quelles sont les activités frustrantes que vous n’auriez pas du faire ?
– Urgent et important, comme une demande imprévue, demande beaucoup d’énergie et est donc à réduire au maximum : Combien d’urgent et important par semaine ?
– Important (pour vous) et non urgent est la niche de performance: Quelles étaient les activités de ce type de la semaine dernière ?