Hypnose

C’est une modification de l’état de vigilance, un état naturel, que l’on atteint lorsque l’on rêvasse, au cours d’une tache monotone (conduire la voiture ou laver la vaisselle ….), quand notre esprit prend un chemin de traverse, ou un état que l’on choisit d’atteindre, très similaire à la relaxation ou la méditation. Dans un cas, il s’agit de « lâcher prise », dans l’autre de vivre une aventure imaginaire où tout est possible pour transformer sa vie.

La transe hypnotique est donc un état naturel que chacun peut atteindre, pour regarder sa réalité autrement et l’influencer, si la personne le souhaite.
L’hypnose consiste en un état d’attention ou la personne est focalisé, sur une idée, un point, une sensation, etc.. et devient momentanément indifférente à l’extérieur.
Un conteur talentueux fait la même chose.
La personne « vit » l’histoire, elle s’imprime dans sa mémoire et la fiction devient réalité.
Comme devant un conte ou un film, cela se fait par un procédé inconscient et automatique : nous cherchons tous à mettre en parallèle les histoires que l’on nous raconte avec notre propre vie.