Coaching

L’accompagnement, ou coachingL’accompagnement, ou coaching, s’inscrit principalement dans le domaine des neurosciences cognitives . Pour changer un résultat, que ce soit un plat ou une situation insatisfaisante, il faut changer de recette. L’observateur tiers (le coach) va permettre de prendre conscience de nos routines, très utiles dans les taches d’expertise ou de précision (mémoire des mains de l’orfèvre, procédure rodée du chirurgien ou du pompier…), mais freinantes lorsqu’il s’agit de changer un, s’inscrit principalement dans le domaine des neurosciences cognitives .
Pour changer un résultat, que ce soit un plat ou une situation insatisfaisante, il faut changer de recette.
L’observateur tiers (le coach) va permettre de prendre conscience de nos routines, très utiles dans les tachesEnsemble d'opérations mentales ou d'actions physiques nécessaires à la réalisation d'un travail. Les tâches complexes se décomposent en sous-tâches plus simples. On parle de mono ou multi tâches. Une tâche est définie par des buts à atteindre et des moyens pour les atteindre. Un but complexe doit être décomposé en sous-buts plus simples pour l’apprentissage. d’expertise ou de précision (mémoireMémoire de travail La mémoire à court terme stocke les connaissances sur la situation courante qui ne nécessitent pas d'être apprises définitivement. Elle a une durée limitée (– 200 ms pour la mémoire visuelle – 1500 ms pour la mémoire auditive), et une capacité limitée (7 ± 2 unités d’après Miller). Lorsque la mémoire à court terme atteint la saturation, les informations additionnelles ne sont plus transmises et/ou se dégradent, des mains de l’orfèvre, procédure rodée du chirurgien ou du pompier…), mais freinantes lorsqu’il s’agit de changer un comportement.
L’effort demandé par ce changementQue ce soit via le cycle vie/mort, ou l’alternance printemps/été, l’évolution et la fécondité passent par le changement. Mais le changement nous fait peur. Le cerveau humain a hérité de son passé de proie la hantise de l’incertitude et l’anticipation quasi automatique de la perte associée au changement. La perception des gains à venir nécessite en revanche un effort ou des preuves tangibles, d’où la difficulté actuelle d’engagement sur le étant significatif, en sucre et oxygène pour le cerveau, qui envoie des messages subliminaux « arrête ça tout de suite, c’est inutile », cet effort sera plus facile avec un accompagnateur : c’est le rôle du coach de vous aider à prendre conscience de chacun des pas positifs que vous aurez accompli.