Stress

Le stress est une réponse physiologique et psychologique à un changement dans l’environnement. A la suite d’une modification qui met en péril l’équilibre entre l’individu et son environnement, une réaction d’adaptation est mise en place.
Tout événement qui perturbe l’équilibre de l’individu provoque du stress, qu’il soit négatif ou positif.
Chez l’homme, le stress peut exister sans stresseurs, en naissant de l’anticipation du risque à venir et de sa capacité ou non à faire face (danger réel ou imaginé = même effet sur l’organisme).