Inertie du sommeil

Le réveil non spontané par une source extérieure durant une phase de sommeil profond ou lent provoque chez le sujet un état de « torpeur », ou inertie du sommeil, qui dégrade le niveau des performances et le niveau d’éveil. Ce phénomène est perçu au moment du réveil, puis l’impression associée se dissipe, bien que le niveau de performance puisse rester dégradé jusqu’à deux heures après le réveil.