Enervement

Ce qui nous renvoie à notre impuissance nous énerve.
Comprendre les causes, et en gérer les effets permettent de garder la main sur notre équilibre émotionnel et pallier d’éventuelles tentatives de manipulation.

Ce que je ne comprends pas, ce que je ne sais pas exprimer, ce qui me parait injuste, ce qui est contraire à mes valeursIl y a plusieurs types de valeurs : culturelles, sociales, morales (elles varient en fonction des décennies), construites ou héritées (et acceptées), mais celles qui rendent heureux, sont les valeurs motrices. C’est une énergie inépuisable. Les valeurs sont l’essence de qui nous sommes, alors que les besoins reflètent ce qu’il nous est nécessaire pour fonctionner. Toutes nos actions et décisions découlent de ces deux pôles : satisfaire nos besoins humains, ce qui porte atteint à mon orgueil, ce que j’accumule sans l’exprimer, ce qui m’a fait peur, mais aussi le manque de sommeil, ou certaines maladies, nous font basculer sur notre coté sombre, voire agressif.

Si cet état devient chronique, traduisant une série de besoins non satisfaits, il entraînera divers troubles physiques (troubles gastriques ou cardiaques, tension musculaires, éruptions cutanées) et des difficultés relationnelles, alimentant un cercle vicieux de frustrations.