Contraignants (messages)

Parmi les injonctions qui nous viennent de la petite enfance, 5 principaux sont utilisés par nos parents pour nous indiquer la bonne conduite à tenir. Répéter des centaines de fois par des gens que nous aimons et dont nous désirons l’amourL’Amour est la certitude d’être désiré par quelqu’un qui a choisi de m’aimer, qui voit en moi une personne digne d’être aimée L’amour est transverse à tous les besoins fondamentaux : sécurité, estime de soi, reconnaissance… Sans amour nous passons toute notre vie dans ces quêtes. Avec l’amour, les besoins sont satisfaits, et nous pouvons mettre notre énergie ailleurs et développer notre potentiel. La différence entre le coup de foudre, nous les entendons même quand ils ne sont plus là, et au-delà d’une limite, ils peuvent se révéler contraignants, en figeant nos comportements au quotidien.

– Sois parfait : perfectionniste, intransigeant, organisateur
– Sois fort : dur, ne montre pas ses faiblesses, tenace et résistant
– Dépêche-toi : pressé, réactif, papillonnant, stressé, peu attentif
– Fais plaisir : dévoué, empathique, attentif, serviable, débordé
– Fais un effort : besogneux, persévérant, sans plaisir.